Découvrez comment des ateliers concrets et accessibles peuvent vous aider à accueillir vos émotions et celles de l'autre, à communiquer en accord avec vos valeurs et à vous recentrer
Une réponse à l'anxiété, au repli et aux difficultés relationnelles
Rayonnance est une association fondée sur une conviction commune : les enfants et adolescent-e-x-s ont besoin d'espaces pour apprendre à se connaître, à nommer ce qu'iels ressentent et à mieux vivre ensemble.
Connaissance de soi
Identifier ses émotions, ses valeurs, ses forces, à travers des exercices, des moments de réflexion guidée et des activités créatives.
Communication bienveillante
Apprendre à exprimer ses besoins et émotions, et à écouter les autres grâce aux outils de la Communication Non Violente (CNV).
Gestion des émotions
Stratégies concrètes pour gérer le stress, l'anxiété, les blocages et les complexes au quotidien.
Vie collective & estime de soi
Renforcer la confiance en soi et les compétences sociales à travers des jeux collectifs et des partages en groupe.
Un contenu adapté à vos besoins et à votre profil
Ateliers Lumin'essence - enfants & ados
Des demi-journées ludiques pour apprendre à mieux se connaître et acquérir des outils concrets pour être plus épanoui-e au quotidien.
Atelier sommeil - tout âge
Des séances de groupe basées sur la TCC pour intégrer des notions théoriques, mieux comprendre son propre fonctionnement et surtout retrouver un sommeil de qualité.
Atelier Valeurs et CNV
Des ateliers interactifs autour de la communication non-violente et de la gestion des émotions pour fluidifier les interactions sociales et construire des projets qui nous correspondent.
Témoignages
„Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.”
Accueil
– Jane Doe
„Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.”
Accueil
– Joe Doe
– Joe Doe
„Sed pede ullamcorper amet ullamcorper primis, nam pretium suspendisse neque, a phasellus sit pulvinar vel integer.”
Accueil
– John Doe
– John Doe